Como curar a dor de cabeça

Para quem sofre seguidamente com dor de cabeça é sempre bom consultar um clínico geral e em alguns caos, um neurologista.

Caso esteja tudo ok, há um exercício muito eficiente para resolver esta questão.

Tome algumas respirações mais profundas, infle além do seu peito, também seu abdômen e imagine um ponto de luz no centro da sua testa. Logo após, visualize essa luz descendo, passando pela parte genital e chegando até a sola do pé esquerdo e do direito. Enquanto a essa luz desce, expire.

Faça isso por 3 minutos. Experimente realizar essa técnica, continuamente, por no mínimo um mês. Os resultados são fantásticos. Você volta a sentir o seu corpo e o prazer com ele. E, quanto melhor a sua relação com o seu corpo, menos dor de cabeça.